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团体运动活动策划
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我们制定了有效的战略
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良好的运动心理调节有助于提高运动表现、增强自信心、减少压力和焦虑，建议通过积极的自我暗示和目标设定来实现。
青少年在运动时需注意选择适合自己年龄和身体条件的项目，避免过度训练，同时注重身体的生长发育。
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